ในชาเขียวมีคาเฟอีนและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกายให้ดีขึ้นการทำซิทอัพอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดใ�